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懂得爱:在亲密关系中成长

JackLeon 3周前 (01-31) 14次浏览 0个评论 扫描二维码

懂得爱:在亲密关系中成长

产品简介:《懂得爱:在亲密关系中成长》强调信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任,探讨如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。

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  • 商品编号1209

出版社: 深圳报业集团出版社
ISBN:9787807091325
版次:2
商品编码:10108907
包装:平装
开本:16 开
出版时间:2009-08-01
用纸:胶版纸
页数:263
正文语种:中文

编辑推荐

  《懂得爱:在亲密关系中成长》强调信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任,探讨如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。
  “爱与亲密”的实修指南,身心灵课程领导讲师胡因梦推荐。
  黄焕祥和麦基卓是人性的艺术家,他们不仅是工作伙伴,也是生活、情感的伴侣,却又不是一般人所界定的“同志关系”。他们相信“关系”是在人间修行的好方法,承诺做彼此的镜子、老师、同修,做对方生命中所有关系排序里的一人

内容简介

  黄焕祥和麦基卓是人性的艺术家,他们不仅是工作伙伴,也是生活、情感的伴侣,却又不是一般人所界定的“同志关系”。他们相信“关系”是在人间修行的好方法,承诺做彼此的镜子、老师、同修,做对方生命中所有关系排序里的一人。他们花费二十六年的时间开展的一项探索“爱与亲密”的计划,因为相信自己的发现可以帮助别人,在更切实际的时间内进入亲密关系。
  在《懂得爱:在亲密关系中成长》中,两位作者以亲身验证的理论与方法,为我们绘制了一份关系地图:关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾,也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。关系的发展阶段呈现浪漫期、权力争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超过期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。在关系里的我们,将我可回避地看到内心深层的渴望、过去未了的创伤和长期发展的模式,但这同时也是我们突破自我和深度发展好的试练场。
  《懂得爱:在亲密关系中成长》强调信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任,探讨如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。

作者简介

  黄焕祥是加拿大皇家医学院院士,曾在精神医学的重镇梅宁哲医院接受专科训练。麦基卓是具有大英国协专业执照的针灸师,曾在英国牛津中医针灸学院接受训练。两人是海文学院的共同创办人,主张一种整合身、心、灵,强调自我对健康、关系和生活方式的责任的深度的自我发展方式。他们的远见和价值观是获得世界性瞩目的海文课程的基础,在 35 年的专业伙伴关系中,他们在世界各地旅行和教学,举办过许多研讨会和工作坊,在工作中融入跨文化的方法。他们也是许多机构、公司和团体的咨询顾问,拥有非常丰富的实务经验。
  海文学院 (The Haven Institute for Professional Training)是向加拿大不列颠哥伦比亚省注冊的教育中心。它跟个人与机构合作,透过个人成长与专业训练的体验促使他们成长。他们创立的社群中所有的人是完整的,并可以为自己及环境负责 。他们还鼓励在这样的一个世界中,所有的生命都能以开放的好奇心、悲悯心、庄严与尊重相互对待。

目录

推荐序 爱、信心与冒险
序曲 探索亲密关系
1 共鸣
2 亲密
3 感受与亲近
4 从物到人
5 关系的发展阶段
6 浪漫期
7 权力争夺期
8 整合期
9 承诺期
10 共同创造期
11 混乱与关系
12 认识权力争夺:一些有用的观念
13 走过权力争夺期:实用指南
14 爱、着迷与上瘾
15 家庭花园
16 性欲和关系
17 爱的发展阶段
18 和谐的花园
19 灵性与关系
后记 重访花园
附录 注释

精彩书摘

在那次重要的会面后,我们计划接下来的学习方式,由于精神医学并没有基卓特别感兴趣的领域,焕祥劝他不要接受精神医学的专科训练,最后,基卓远赴英国牛津研习针灸和传统中医。从此以后,我们就全心投入东西方哲学与各种疗愈传统的结合。
你们一定会问:“为什么两个大男人合写一本关于爱和亲密发展阶段的书?他们怎么可能了解这些事?因为这些事通常涉及一个男人和一个女人,或是一群家人。”过去二十六年来,我们形成一种最独特的关系,爱与亲密的学习是我们最核心的关怀。两人都是受过专业训练的科学家:焕祥在拿到医学博士后研习精神医学和精神分析;基卓在医学院毕业后,接受传统中医和针灸训练。两个人都醉心于宗教和灵性发展,也都非常投入与人亲近的工作,探索人们关心的事;我们遇见的大多数人最关心的就是关系和爱,但没有任何权威人士能回答“什么是爱”、“什么是亲密”以及“我如何深入一份关系,而不失去自我”。
探索亲密的计划
多年来,我们共同投入自我探索的计划。在 20 世纪 70 年代探索精神的过程中,我们彼此承诺要一起探索什么是真正的亲密,至今依然如此。我们所谓“亲密”(intimacy),是指彼此深入了解对方,互相袒露自己;这个字的拉丁文来源是 intimus,意指内部。打从一开始,我们就像两个认真研究的科学家,尽己所能投入探索。我们的基本规则很简单,但很严格,就是互相同意向对方打开内心世界,意思就是其中一人可以询问“你正在想什么”,另一人同意就自己当时所知,尽可能地回答。但我们有一项保留条款,可以回答“我选择不告诉你”。当焕祥严守口风,不让基卓事先知道生日礼物是什么的时候,就幽默地显明这个条款的重要了;因为严格要求说出一切,就会破坏拿到礼物时的惊喜。所以诚实地袒露自己也包括可以坦率地有所保留。
同样的,我们同意尽可能主动同对方分享自己的感受、知觉和评断,所以不需要提出问题,各人的责任就是愿意提供资讯,好使对方能进入自己的世界。一开始,基卓并不擅长此道,他做好心理准备,愿意提供不加掩饰的事实,可是他不了解焕祥要的是细节!于是我们开始分辨真实却冷冰冰的摘要报告和具体的袒露有何不同,我们想要深入分享的是经验,包括每一刻的思绪、感受、知觉和印象。身为训练有素的科学家,我们需要使劲挣扎,努力进到更深处,进入活生生的个人存在层面。我们从报告的客观世界转进不同的范畴,需要发展自己的语言和沟通方式,才能分享生活中感受到的经验。
在这项计划中,我们磨合出“沟通模式”(communication model),基本规则虽然简单,却非常严格。欺骗是亲密的敌人,基卓发现自己是个骗子,他并非刻意如此,而是因为一直习惯以最适当(而不是最真实)的表现赢得别人的钟爱和肯定。我们平时并没有练习自我袒露,而是遵循欺骗、隐瞒、息事宁人、转移话题的游戏规则。换句话说,我们发现自己采用的是社会约定俗成、妨碍坦诚沟通的游戏规则。
……


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